Liikunta, uni, terveellinen ravinto... – muistisairauksia voi ennaltaehkäistä monin eri tavoin
Lieksan Reumayhdistyksen puheenjohtaja Soile Syrjäläinen (vas.) ja Anne Koivisto aikoivat suunnata hiihtoladulle heti luennon jälkeen. Liikunta kun tekee hyvää aivoille. Kuva: Marja Mölsä
Jos henkilö nukkuu yönsä hyvin ja ottaa vaikka päiväettoneitakin, syö terveellistä ruokaa, harjoittaa monipuolista liikuntaa, ei ole ylipainoinen ja on sosiaalisesti aktiivinen, voi viivästyttää yksilöllistä riskiä sairastua muistisairauteen. Muun muassa tämä tuli esille Lieksan Reumayhdistyksen ja Siun soten järjestämällä muistiluennolla tiistaina Brahe-salissa. Luento veti kuulijoita miltei salintäydeltä.